Måndagens träning

Bilden har Marko fotat igår oförberett. Den blev ju bra. :) Där ser ni också min frilla, den gjorde sig megabra på bild. Hehe.

Idag blev de som sagt träning, skivstång närmare bestämt. Alltså en stång med vikter på som man har "jympa" med typ. Samt även lösvikter. Jävligt bra, känner mig redan starkare. Dock tar det ju ett tag att komma in i sättet att arbeta, men snart så. :)

Imorgon blir det Core. Dvs man ligger på golvet som en säl och tränar främst mage och rygg. Haha. Sjukt jobbigt. Någon av er läsare som provat på body balance/Ki balans? Isf, vad gör man typ?

Någon av er som tränar? Gym, Jympa, någon sport? Skulle va kul och veta. :)

Jag tränar ingenting, men skulle vilja typ på friskis och svettis där man kan göra olika saker :)

Body balance e helt okej. Lite yoga, qigong och pilates i ett... ger styrka och smidighet...

Verkligen snygg bild på dig i färg.

Bilderna är verkligen jättefina! frisyren också :)

Vad fin du blev i nya frisyren! :)

Ditt hår blev verkligen bra! :D

Hej!

Har du sett att Nightlife.se söker Karlstads bästa blogg? Vinnaren får grymma priser och en finalplats i ”Sveriges bästa blogg”. För att nominera din eller någon annans blogg, gå in här: http://nightlife.se/content/12222

SV: Tack! :)

BB är en blandning av yoga thai-chi och pilates. Mycket balans och styrka. Jättebra träning för hela kroppen, man tränar till lugn musik och håller varje position länge. Tränar även hållningen

Jätte fin bild, är den oredigerad? :)